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●マタニティーのアロマ

現在 、妊娠中または、その可能性のある方は、アロマを始める前に必ず医師に相談して下さい。
妊娠中は体がデリケートになっています。
特に、安定期に入る６ヶ月頃までは注意が必要です。

また、お腹の赤ちゃんに影響がある場合もありますので、ご自身の判断ではアロマをご用になりませんようお願いします。必ず、ご自身の責任においてマッサージください。
万一、精油を使用して生じた一切の損傷や負傷、その他についての責任は負えませんので予めご了承下さい。


●妊娠中は使えない精油

サイプレス、クラリセージ、クローブ、シナモン、ジャスミン・アブソリュート、スイートマジョラム、セージ、タイム、バジル、フェンネル、ペパーミント、ミルラ、ローズマリー、ラヴァンジン、ラヴェンダー、レモングラス、レモンユーカリ、アンジェリカ、オレガノ、カンファー、キャロットシード、 など


●医師の許可があれば使える精油

マンダリン、オレンジ
（濃度は、0.5％まで。通常より薄く希釈しｊます。）　　精油を見る >>>

ベースオイル／キャリアオイル（植物オイル）
　ヘーゼルナッツ オイル ／ホホバオイル　など　　　詳しく見る >>>
　※希釈用またはそのままで使えます。

必ず、医師や信頼のおける助産婦さんの指導を受けてからやりましょう！
マッサージを行なうときは、生殖器系のつぼや骨盤全体を刺激しないよう、注意が必要です。
また、あまり深く力を入れて点を刺激するのも要注意です。
つわりの時期などは、この柑橘系のアロマがいいでしょう。（通常より薄めで）

● べピーアロママッサージ

●使用できるオイル　＝　ベースオイル／キャリアオイル（植物オイル）のみ

　ヘーゼルナッツ オイル ／ホホバオイル　など　　　詳しく見る >>>


【ご注意】
１歳未満の赤ちゃんへの精油の使用はできません！
赤ちゃんにマッサージする場合は、精油は使わず、キャリアオイル（植物オイル）のみでおこないます。
万一、オイルを使用して生じた一切の損傷や負傷、その他についての責任は負えませんので予めご了承下さい。

医師または、助産婦さんの指導を受けておこないましょう。


●赤ちゃんとのスキンシップは最大の愛情表現です。

お父さんやお母さんが赤ちゃんにおこなうベビーマッサージ。
赤ちゃんは全身で愛情を感じて、心が落ち着き、両親にとってはスキンシップがリラクゼーションに。
そして、深い親子関係を築くことができるのです。

● 注意すること　（基本）

・部屋を充分に暖めておこないましょう。

・マッサージタイムはお風呂に入れたあとが最適です。時間は10〜20分が目安。
　 赤ちゃんがむずがらずに楽しめる時間です。

・マッサージは、授乳から約40〜45分間をおいておこないましょう。

・マッサージをする人は爪を切り、手を清潔にして温め、アクセサリー類はすべてはずしましょう。

・肌の弱い赤ちゃんはパッチテストをしましょう。
　キャリアオイルを足首に塗って30分ほど待ち、ピンク色になったら、そのオイルは使うのをやめます。

・病気をしたりケガがある時、発熱、体調が悪いときはマッサージしてはいけません。
　わからないときは、必ず医師に相談しましょう。

●おなか　（マッサージ例）　力はいれないで、さするように。


１　手のひら／さする

　　肩、胸、おなかにマッサージオイルを塗ります。


２　指２本　or　３本／さする

　　鎖骨の下を、小さく円を描くようになでます。

３　手のひら／さする

　　体の側面（おなかと胸の横）を手のひらで持ち上げます。

４　手のひら／さする

　　おへそを中心に時計回りにさすります。もう一度、１のマッサージを繰り返します。

●背中　（マッサージ例）　力はいれないで、さするように。

１　手のひら／さする

　　背中にもマッサージオイルを塗り、首からおしりの方向に、まっすぐになでます。

２　親指と指４本／つまむ

　　首の後ろを軽〜くつまみます。（力を入れません）

３　指３本／さする

　　小さな円を描くようにしながら、首の部分からおしりに向けてなでます。

４　親指　ほんの少〜し力を入れてさする

　　おしりの少し上の三角にくぼんだ部分を指３本でさすったあと、おしりの山をつまんで軽くもみます。
　　もう一度、１のマッサージを繰り返します。
 
 
【当サイトご利用頂上の注意】
当サイトにおけるテキストで用いられている一切の表現は、効能、効果を示すものではありません。医薬品以外における効能、効果の表現は薬事法により禁止されております。　精油の使用におきましてはお客様の自己責任において御使用下さいますようお願い申し上げます。
   

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子育てや仕事などで忙しい女性の方や、健康に気を使う方のための癒しとロハス生活応援サイトです。
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